Douleurs à l'allaitement
Combien de temps est-ce normal ?
L'allaitement maternel
Des débuts parfois douloureux
Tu te prépares à accueillir ton bébé et tu es impatiente de vivre cette merveilleuse aventure qu’est l’allaitement. Cependant, tu as peut-être entendu parler des douleurs aux mamelons qui peuvent survenir en début d’allaitement. Combien de temps ces douleurs sont-elles censées durer ? C’est une question légitime que se posent de nombreuses mamans.
La bonne nouvelle, c’est que les douleurs à l’allaitement ne sont pas une fatalité. Dans la majorité des cas, elles sont liées à une mauvaise prise du sein par bébé et se résolvent rapidement lorsque l’on corrige la position. Cependant, il est important de savoir reconnaître les signes d’une douleur « normale » de celle qui nécessite une intervention.
Pourquoi tu peux avoir des douleurs lors de l'allaitement ?
Les causes des douleurs aux mamelons sont multiples :
- Une mauvaise prise du sein : C’est la cause la plus fréquente. Si bébé ne prend pas une grande partie de l’aréole en bouche, il va créer des frottements qui vont endommager la peau.
- Un frein de langue ou de lèvre : Ces freins peuvent gêner bébé dans sa tétée et provoquer des douleurs.
- Une infection : Le muguet, par exemple, est une infection fongique qui peut toucher le mamelon et la bouche de bébé.
- Une mauvaise position d’allaitement : Une position inconfortable peut entraîner des douleurs au niveau des épaules, du dos ou des mamelons.
La position Biological Nurturing contre les douleurs d'allaitement
Connais tu cette position magique ? Cette position qui est tout droit sorti du concept « Biological Nurturing » (qui veut dire en français Nourrissement affectif et biologique ») crée par la professeure, sage femme, chercheuse et docteure en lactation, Suzanne Colson. Cette position permet à ton bébé d’acquérir une maturité beaucoup plus rapide notamment dans sa motricité grâce au respect des comportements innés et involontaires de bébé à la naissance.
Conseil de Suzanne Colson pour toi future maman : Mets ton bébé à la bonne adresse dès qu’il naît, sa joue sur ton sein et ventre contre ventre au maximum pendants les 48h premières heures, pour une transition tout en douceur et pour un début d’allaitement plus serein. Ce concept renforcera ta relation avec ton bébé, facilitera ton début d’allaitement et réduira les problèmes de seins comme les crevasses, les engorgements, les douleurs…)
Douleurs à l'allaitement
Quelles solutions naturelles ?
Si tu ressens des douleurs aux mamelons, plusieurs solutions naturelles peuvent t’aider à les soulager :
- La crème à la lanoline : Elle hydrate et protège la peau des mamelons.
- Le lait maternel : Le lait maternel a des propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires. Applique-en quelques gouttes sur tes mamelons après chaque tétée.
- Les compresses d’eau tiède : Avant la tétée, tu peux faire des compresses d’eau tiède sur tes mamelons pour les détendre.
- Le repos : Accorde-toi des moments de repos et profite de l’aide de ton entourage.
- Les coquillages de nacre : Un écrin naturel pour protéger et apaiser les mamelons grâce à leurs propriétés cicatrisantes
- Les feuilles de choux : Grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires, elles soulagent la douleur et réduisent les engorgements.
Quand consulter un professionnel de l'allaitement ?
N’oublie jamais que la douleur pendant l’allaitement n’est pas normale. Si tes douleurs persistent malgré les soins et les conseils, n’hésite pas à consulter une consultante en lactation IBCLC. Elle pourra te donner des conseils personnalisés et vérifier la prise du sein de ton bébé.
L'importance du Soutien pendant l'allaitement
L’allaitement est une aventure magnifique, mais elle peut aussi être source d’inquiétudes et de difficultés. N’hésite pas à en parler autour de toi : à ton conjoint, à ta famille, à tes amies, à une consultante en lactation IBCLC, une association de soutien à l’allaitement ou à ta doula. Leur soutien sera précieux pour te permettre de vivre pleinement cette expérience.
Douleurs à l'allaitement, combien de temps?
Pas si longtemps finalement !
L’allaitement, c’est avant tout une aventure humaine, faite de joies et de défis. Les douleurs que tu peux ressentir sont tout à fait normales au début, le temps que ton corps s’adapte à cette nouvelle fonction. Mais n’oublie jamais que tu n’es pas seule dans cette aventure. Une équipe de professionnels de santé, comme moi, ta doula, est là pour t’accompagner et te guider. N’hésite pas à solliciter de l’aide si tu en ressens le besoin.
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